Ванны для похудения с липовым цветом, с пшеничными отрубями

Часто в погоне за новыми, все более действенными средствами для похудения, забывают о старых, проверенных временем методах. Сложно победить килограммы жира, используя то один, то другой способ борьбы с ними. Надежнее будет остановиться на чем-то одном, и, тщательно выполняя все рекомендации, систематически им заниматься.

Не смотря на то, что, что способов воздействия на жировые отложение всего два: внутреннее и внешнее, каждый из них имеет огромное количество вариантов. Первый включает в себя ограничение в пище и различные ее сочетания в виде диет, прием жиросжигателей как натуральных, так и синтетических. Внешнее воздействие на жировые клетки заключается в запуске внутренних процессов сжигания жира посредством влияния различных компонентов на кожу человека. То, что она обладает способностью "дышать", выделять и впитывать вещества, известно давно. Именно эти особенности кожи использует косметология для достижения поставленных задач.

В последнее время стали вновь популярными давно позабытые обертывания и пеленания, с помощью которых многие добиваются обнадеживающих результатов в избавлении от лишних килограмм. И все больший интерес возникает к такому действенному методу борьбы с жировыми отложениями, как ванны для похудения. И в этом способе мало что прибавилось к известному с прошлых времен. А знали о пользе ванн немало. Они считались оздоровительным средством, и ценились как способ обретения красоты кожи тела. Благодаря современным научным познаниям, раскрыты все считавшиеся ранее чудодейственными, секреты этих процедур.

Дело в том, при воздействии на кожу различными активными составами, растворенными в воде, в организме запускаются определенные механизмы, способствующие похудению и оздоровлению. Например, доктор Залманов разработал целую методику излечения серьезных и считавшихся неизлечимыми заболеваний с помощью скипидарных ванн. На сегодняшний день в целях похудения используют травяные, горчичные, с отрубями, морской солью и множество других видов ванн.

Те, кто испытал на себе результативность этого метода, все без исключения заявляют, что помимо сжигания жира происходит преображение кожи: она становится ровной, гладкой и шелковистой. Далеко не все диеты могут похвастаться такими результатами. Абсолютно для всех видов этой водной процедуры существуют одни и те же правила, которых следует строго придерживаться.

Ванны для похудения принимаются только сидя, область сердца должна быть открытой. Нельзя усаживаться в воду, если со времени последнего приема пищи прошло менее 1,5 часов. После процедуры в течение часа нежелательно употреблять любые продукты. А минеральную воду - рекомендуется.

Наиболее действенной является ванна для похудения с горчицей. Это очень серьезная процедура, и игнорировать данные в отношении нее рекомендации специалистов ни в коем случае нельзя. Для ее приготовления используют горчичный порошок, 150 г. которого нужно развести в малом количестве воды до сметанообразного состояния. Затем эту массу тщательно размешивают в ванной с не более, чем 200 литров воды (стандартная ванна вмещает объем 300 литров) .

Все приведенные выше правила в полной мере относятся и к этой процедуре. Эти ванны оказывают настолько серьезное воздействие на организм, что имеют ряд противопоказаний. Их нельзя принимать людям с онкологическими, кожными, сердечно-сосудистыми, почечными, гинекологическими, легочными и бронхиальными заболеваниями. В горчичной водной процедуре есть одна неприятная особенность: испарения столь едкие, что после погружения в ванну рекомендуется накрыть всю площадь над поверхностью воды простыней или легким одеялом.

Ванна с различными добавками успокаивает и укрепляет иммунитет.

Это предотвратит раздражение слизистых носа и глаз. Температура воды не должна превышать 16 С* а время приема - 10 минут. После ванны нужно принять душ, чтобы смыть остатки горчичной смеси и надеть теплое белье или пижаму. Далее следует лечь в постель, чтобы дать возможность запущенным во время процедуры процессам сжигания жира совершать свое благотворное действие.

Похудеть лежа в ванне - мечта страдающего переизбытком жира человека. И она вполне осуществима. Только не следует забывать, что лучшими соратниками здесь являются физические упражнения и ограничение в мучной и насыщенной углеводами пище.

Еще прабабушки знали о целебных свойствах соды. И сейчас процедуры с ней очень популярны. Ванна для похудения с содой дает отличные результаты. Ко всему прочему, в лучшую сторону меняется состояние кожи. Обычно в состав таких ванн входит не только сода, но и соль в соотношениях 200 и 300 грамм. Все это следует высыпать в воду и тщательно размешать. Время приема - не более 10 минут. После процедуры не нужно смывать остатки соли и соды, а в таком виде одеться и на 40 и более минут лечь в постель. Если присутствуют повреждения на коже, то будет пощипывать, зато все ранки вскоре быстро и бесследно исчезнут.

Потрясающее воздействие оказывают на человека травяные ванны для похудения. Помимо того, что они эффективно оздоравливают, эти процедуры отлично сжигают жир. В основном это происходит по причине восстановления способности организма к саморегуляции. Он и наводит порядок среди завалов шлаков и жировых отложений. Великолепна ванна с липовым цветом. В аптеке можно купить упаковку цветов, почек или коры этого дерева. Согласно инструкции нужно сделать липовый отвар. Обычно для этого берут 300 г. смеси и заливают ее пятью литрами воды. Доводят до кипения и настаивают в течение 15 минут, затем добавляют в ванну. Эта процедура является сильным потогонным средством и потому одна из самых эффективных в плане интенсивной потери веса. Кожа после нее становится невероятно бархатистой.

Принимать ванну лучше всего не более 20 минут и в вечернее время. Рекомендуется использовать этот способ не чаще 1-2 раз в неделю. Во время курса липовых ванн нужно обязательно соблюдать питьевой режим: принимать не менее 2 литров воды в день. Это связано с активной потерей жидкости во время похудения. Известно, что активизация процесса обмена веществ приводит к интенсивному расщеплению жировых клеток. Ванна с листьями грецкого ореха нормализует в организме именно обменные процессы. Для ее приготовления берут килограмм высушенных или свежих листьев этого дерева и в течение 20 минут кипятят в десяти литрах воды. Затем отвар настаивается и выливается в ванну. Находиться в воде можно не более 15 минут.  

Любые ванны для похудения проводятся курсами. Обычно он составляет один месяц, в течение которого нужно принять не менее 15 процедур. Если придерживаться правил и рекомендаций, результат будет всегда. Для более выраженного эффекта желательно сочетать ванны с обертываниями для похудения и комплексом несложных физических упражнений. Целесообразно ограничить себя в приеме мучных изделий и содержащих большое количество жиров и углеводов продуктов. Похудение - комплексный процесс, и в нем должны быть задействованы все составляющие образа жизни человека: питание, физические и умственные нагрузки, распорядок дня и прочие.  

Комментарии

Комментариев пока нет...

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

низкоуглеводные диеты

  • Диета 12 стол: в чем суть?

    Диета "12 стол" необходима пациентам, страдающим от нервных расстройств. Продукты для нее подобраны таким образом, чтобы снизить возбудимость человека...

    Читать далее
to-top