Антираковая диета: можно ли самостоятельно вылечить рак?

Врачи всего мира говорят, что заболеваемость онкологическими заболеваниями резко возросла в последние годы, кроме того, рак в последней стадии вылечить практически невозможно. Поэтому желательно обратиться к антираковой диете, чтобы не подвергать свой организм опасности со стороны продуктов, способствующих размножению раковых клеток в разных органах человека.

Следует понимать, что диета антираковая предполагает ограничение употребления в пищу некоторых продуктов и приправ и питьё отваров из целебных трав. Многие люди предпочитают кушать только те овощи, которые выращены ими на собственном огороде, либо покупают их у проверенных производителей. Такой подход к питанию вызывает уважение, ведь в магазинах и среди зимы можно отыскать свежие помидоры и клубнику, которые состоят из сплошной химии. Вряд ли они принесут хоть какую-нибудь пользу человеческому организму, скорее станут первой ступенькой на пути к онкологии.

Следует ограничить копчёности, можно, конечно изредка съесть кусочек корейки, но для ежедневного употребления такая еда не годится. Заготавливая на зиму огурцы и помидоры, не следует увлекаться маринадами, в состав которых входит уксус, лучше вспомнить рецепты бабушек и засаливать овощи, а не мариновать их. От курения табака и алкогольных напитков следует категорически отказаться - такие вредные привычки сильно увеличивают риск заболеть онкологическим заболеванием.

Некоторые диетологи считают, что бокал сухого вина перед обедом не только не вреден, но и в некоторой степени защищает от рака, однако такие утверждения достаточно спорны, поэтому не стоит рисковать. Приготавливая пищу, нужно строго следить за количеством соли в блюдах, еда должна быть слегка подсоленной, водопроводную воду пропускают через фильтр или покупают в магазине, если есть возможность, лучше всего использовать для питья родниковую воду. Очень важно следить за своим весом, известно, что полные люди гораздо чаще заболевают раком, чем худые.

Для профилактики онкологических заболеваний, рекомендуется вести здоровый образ жизни, выходные дни и отпускное время желательно проводить подальше от городов, поехать на рыбалку, заняться огородом на даче, или просто выехать на велосипедную прогулку. Все эти ограничения помогут сохранить здоровье, ведь вдали от города воздух и вода свободны от химических загрязнений и неспособны причинить вред человеку.

Организм человека иногда негативно реагирует на некоторые продукты, начинается изжога, бывает тяжесть в желудке или тошнота. В таких случаях следует ограничить употребление такой еды, либо полностью исключить её из своего рациона.

В антираковую диету должны входить свежие овощи, которые желательно не подвергать термической обработке, предпочтительны салаты, заправленные оливковым маслом, смешанным с лимонным соком. Еду следует готовить непосредственно перед употреблением, чтобы в ней сохранились все вещества, препятствующие возникновению рака. Если хорошенько пережёвывать пищу, то процесс поедания займёт гораздо больше времени, чем обычно и насыщение тоже наступит раньше, что исключит переедание.

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу рыбу разных видов, желательно жирную, приготовить её можно в пароварке, сварить или тушить с луком и сметаной. Полезны также морепродукты такие, как кальмары, креветки, морская капуста, которую можно высушить и перемолоть в порошок, а потом использовать вместо обычной поваренной соли. Молочные продукты также приносят большую пользу, это молоко, кефир, йогурт, творог и сметана, поэтому достаточно просто составить меню.

На завтрак многие люди с удовольствием съедят вкусную овсяную кашу, сваренную на молоке, в которую желательно добавить кусочки разных фруктов. Запить трапезу рекомендуется отваром из лекарственных трав - шиповника, листьев подорожника и берёзы, если в кружку положить ложечку мёда, получится вкусный напиток. На обед хозяйка может приготовить овощной суп на курином бульоне, в тарелку кладут ложку сметаны и посыпают блюдо измельчённой зеленью. Если для приготовления бульона использовались нежирные части тушки курицы, то они используются для второго блюда с гарниром их сырых овощей.

Прекрасно, если к ужину будет рисовая каша, приправленная кусочком сливочного масла, кроме этого уместны овощи, которые приготовили на пару, либо потушили с добавлением оливкового масла и сметаны. В тех случаях, когда такого рациона недостаточно, в течение дня можно перекусить яблоком, персиком, выпить свежий сок или приготовить коктейль из яичного желтка и нежирного молока.

Если у какого-то человека предки умирали от рака, то он находится в группе риска и должен внимательно наблюдать за изменениями в своём организме, в то же время ему необходимо отказаться от продуктов которые могут активизировать раковые клетки.

Здоровое питание необходимо практически всем людям, отказ от жирного мяса, вредных привычек и сладостей не станет слишком большой ценой за здоровье. Овощи, рыба, лекарственные травы и мёд с успехом заменяют вредную пищу и не менее вкусны, если их правильно приготовить.

Комментарии

Комментариев пока нет...

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

лечебные диеты

  • Упражнения и диеты на даче

    Лето - это сезон большого разнообразия овощей, поэтому дачная диета позволит запастись витаминами на зиму и похудеть. Физические упражнения на даче - ...

    Читать далее
to-top