Зелёный кофе представляет из себя напиток, сваренный из кофейных зёрен, но не из чёрных, к которым все уже давно привыкли, а из зелёных. Об уникальной способности этого напитка бороться с лишними килограммами и быстро сжигать жир, сказано уже не мало, о его специфическом вкусе - тоже.
Количество людей, которым удалось сбросить лишний вес благодаря этому напитку, действительно, увеличивается с каждым днём, а статистика поражает всё новыми фактами чудодейственного влияния зелёных кофейных зёрен не только на вес, но и на общее самочувствие: исчезает усталость, повышается работоспособность, как следствие - улучшается настроение.
Тем временем, употреблять напиток из зелёных кофейных зёрен могут далеко не все и виной тому его специфический малоприятный вкус: аромат при заваривании такого кофе напоминает арахис, вкус - тоже ближе к ореховому. Кто пробовал зелёный кофе утверждают, что после него ещё остаётся не очень приятное послевкусие - немного отдаёт подсолнечным маслом.
Одним словом, настоящие кофеманы вряд ли найдут во вкусе этого зелёного напитка хорошо знакомые любимые нотки и пристрастятся к нему так же, как к чёрному. В виду этого, многие вынуждены сократить употребление зелёного кофе (а его нерегулярное употребление не даёт желаемого эффекта и вес уходит не так быстро, как хотелось бы) или вовсе от него отказаться.
Многие из тех, кто только планировал испытать на себе эффективность данного напитка, начитавшись отзывов о вкусовых качествах, так и не решаются его приобрести. Учитывая высокую стоимость зелёного кофе - оно и понятно: зачем платить за эти зёрна немалую сумму, а потом не употреблять из-за неприятного аромата и вкуса, который у большинства попробовавших вызывает отвращение?
Однако, один этот единственный минус вовсе не повод списывать зелёный кофе со счетов, ведь плюсов у него намного больше, главные из них - напиток снимает отёки, бодрит, уменьшает аппетит и позволяет сбросить лишний вес.
В вопросе вкуса зелёного кофе, большую роль играет психологический настрой. Человеку, который поставил перед собой цель похудеть с помощью данного напитка, важно убедить самого себя, что ради результата, не стоит зацикливаться на вкусовых качествах, а думать о напитке в первую очередь, как о средстве для похудения.
Кроме психологического настроя, можно попробовать немного "подкорректировать" вкус напитка. Итак, зелёный кофе как пить, и что делать, если он не нравится? Легче всего повлиять на вкус кофе, если предварительно немного обжарить зёрна (важно не пережарить их совсем, иначе продукт потеряет свои полезные свойства).
Затем, обжаренные зёрна нужно мелко помолоть и приготовить напиток привычным способом: довести до кипения в турке и заварить кипятком прямо в чашке. Вкус будет менее выраженным, а неприятного послевкусия не будет и вовсе.
Если зелёный кофе был приобретён не в зёрнах, а уже в молотом виде, на вкус приготовленного напитка можно повлиять, добавив в него несколько капель или чайных ложек (зависит от личных предпочтений каждого) лимонного сока. Добавить напитку приятный аромат поможет также молотая корица. Она не только сделает неприятный привкус менее выраженным, но и подсластит кофе.
Кроме того, корица тоже является борцом с лишними килограммами! Нейтрализовать малоприятный вкус зелёного кофе хорошо помогают сухофрукты. Их следует употреблять вприкуску с напитком. Кроме того, нужно пить именно свежезаваренный кофе. Напиток, который постоял - на вкус будет ещё менее приятным.
Несмотря на то, что по-правилам зелёный кофе необходимо пить без сахара, для того, чтобы привыкнуть к специфическому вкусу, можно начать употреблять его с сахаром, постепенно уменьшая дозировку последнего. Так, будет легче начать употребление зелёного кофе в чистом виде.
Привыкнув, или смирившись с малоприятным вкусом напитка, не лишне будет узнать, как правильно пить зелёный кофе? Для наибольшей эффективности, употреблять его следует каждый раз перед едой. Кроме того, если аппетит повышен, напитком необходимо заменять приёмы пищи - выпить чашечку кофе, например, вместо полдника или ужина.
Оптимальный объём зелёного кофе в день должен быть не менее 3-х и не более 6-ти чашек. Это позволит ежемесячно терять до 5 килограмм веса. Диетологи считают такой темп похудения наиболее эффективным.
