Обертывания, для которого могут использоваться различные составы, в которые входят грязи, шоколад, водоросли, кофе и прочие компоненты, помогают избавиться от такой женской проблемы, как целлюлит и лишний вес. Кожа женщины после таких процедур становится упругой и красивой.
Обертывания можно и нужно сочетать с физическими упражнениями, тогда результат превзойдет все мыслимые ожидания. Данная процедура лишь немножко уступает работе опытных хирургов (по качеству) , но она имеет ряд преимуществ: эффективность, безболезненность, безопасность. И если нет возможности или времени пройти процедуру обертывания в хорошем салоне, то сделать это вполне реально дома.
Хороший результат обертываний в домашних условиях зависит от двух факторов: от качества состава для процедуры и правильности ее выполнения. Есть несколько правил, соблюдение которых гарантирует хороший результат домашнего обертывания. Так, перед проведением процедуры не рекомендуется употреблять пищу как минимум 2 часа; за сутки нужно употребить 2-3 литра жидкости без сахара и подсластителей (это могут быть травяные чаи и напитки или минеральная вода без газов) ; не отвлекаться во время еды на просмотр телепередач или чтение книг, употреблять пищу с удовольствием и не торопясь. Очень важно не делать процедуру обертывания во время беременности, в послеоперационный период или при сложных заболеваниях. Запрещается сразу после процедуры принимать горячую ванну, а также нельзя загорать после ее проведения как минимум в течение суток.
Обертывание в домашних условиях различают двух видов: горячее и холодное. Если выбирать быстрый вариант процедуры, то лучше приобрести уже готовый состав для обертывания. Сегодня их легко купить в любом специализированном магазине. Это могут быть средства в больших банках на основе водорослей, различные кремообразные и желеобразные составы. Их эффективность ничем не отличается от салонных обертываний.
Как уже говорилось, обертывание бывает холодным и горячим. Причем второй вид процедуры более результативный, да и времени на ее проведение уходит на порядок меньше. Но следует быть осторожным, поскольку несоблюдение правил горячего обертывания может обернуться ожогом кожи.
В домашних условиях обертывания делают так: сначала готовят состав для обертывания, потом перед процедурой хорошенько распаривают кожу тела в горячей ванной или под душем. Проблемные участки тела (где планируется использовать обертывание) необходимо обработать скрабом или массажной мочалкой. Такие манипуляции позволят удалить с кожи омертвевшие участки, что сделает процедуру гораздо эффективнее.
После принятия ванны (душа) тело нужно промокнуть (не вытирать) махровым полотенцем. Далее следует нанести подготовленную массу на участки, требующие корректировки, и обмотать их пищевой пленкой. Состав для обертывания лучше всего наносить специальным шпателем, но если токовой не имеется, разрешается делать это ладошкой или обычной деревянной лопаткой, которую используют домохозяйки.
Пищевая пленка должна прилегать обработанным составом к местам достаточно плотно (но она не должна передавливать тело) . После этого нужно лечь в постель и укрыться теплым одеялом. Процедура должна длиться не менее 60-90 минут. Не надо думать, что если дольше лежать, то эффект будет больше. Это ошибочное мнение.
По истечении указанного времени нужно снять пленку и ополоснуться в душе. После этого на обработанные участки тела необходимо нанести крем с питательным эффектом или специальное увлажняющее молочко для тела.
Один курс обертываний должен состоять из 10-14 процедур. Проводить их желательно через день. За месяц обертываний, проведенных по всем правилам, с области талии и бедер может исчезнуть 3-4 см. Если данные процедуры совмещать с физическими упражнениями и диетой, то результат улучшится в разы.
Для домашних обертываний лучше использовать проверенные составы и готовить их непосредственно перед процедурой. Так, неплохо зарекомендовал себя состав на основе меда. Для его приготовления понадобится мед и порошок горчицы (соотношение 1: 1) . Мед подогревают, используя водяную баню, после чего добавляют в него горчичный порошок и хорошо перемешивают. Полученную массу следует нанести на подготовленные участки талии, бедер и ягодиц, обматывая ее двумя слоями пищевой пленки.
Важно знать, что первый слой пленки наматывается свободно, а вот второй нужно наматывать немножко туже. Процесс наматывания лучше выполнять снизу вверх. Повязка с составом должна находиться на теле не меньше получаса (но и не больше) . Для большей эффективности процедуры тело укутать теплым одеялом. По завершении процедуры пленку снимают, а смесь смывают теплой водой. На тело наносят крем с антицеллюлитным свойством.
От целлюлита хорошо помогает апельсиново-кофейное обертывание. Для его приготовления используют молотый кофе и несколько капель цитрусового масла, обладающего антицеллюлитным эффектом. В массу нужно добавить немного теплой (ни в коем случае не кипятка) воды, доведя состав до консистенции сметаны. Далее смесь используется аналогично первому варианту.
Глиняное минерализующее обертывание готовится из сухой глины или целебной грязи (ее можно купить в любой аптеке) , пары капель эфирного масла (лавандового, можжевелового или лимонного) и небольшого количества теплой воды. Глину нужно развести до состояния сметаны, добавить в нее эфирное масло и использовать для обертывания.
Для снижения веса можно использовать холодное обертывание, основанное на водорослях. Для его приготовления берут морские водоросли (можно купить в аптеке) и эфирное масло (мятное, ментоловое или эвкалиптовое) . Компоненты смешивают и наносят на проблемные участки.
Для проведения обертываний существуют противопоказания. Среди них: любые кожные высыпания, сопровождающиеся ранками, дерматиты, варикозы, опухоли, беременность, гинекологические заболевания, проблемы сердечно-сосудистой системы, аллергия на компоненты составов.
Соблюдая все правила обертывания в домашних условиях, а также готовя составы, следуя всем рекомендациям, процедуры по борьбе с целлюлитом дадут хорошие результаты. Но не стоит забывать и о противопоказаниях, согласно которым самостоятельно проводить обертывания не рекомендуется. В таких случаях лучше проконсультироваться с опытным косметологом. А вообще, правильная процедура способна избавить от целлюлита, лишних сантиметров на талии и бедрах, а также от дряблости кожи.
