В борьбе с лишними сантиметрами обертывания - незаменимая вещь. Возродившись после долгого забвения, они в последнее десятилетие вновь приобрели заслуженную популярность. Среди них есть такие рецепты, которые не только помогают убрать лишний вес, но и прекрасно оздоравливают весь организм.
Уксусное обертывание являлось одним из лучших рецептов в арсенале красоты прабабушек. Они знали о невероятной пользе этой процедуры для улучшения вешнего вида кожи, возвращения ее упругости и бархатистости. В те в времена процесс использования уксусной маски для тела был незамысловатым. Благодаря своей простоте и доступности он использовался повсеместно. Это проверенный годами и неоднократно доказывавший свою эффективность способ борьбы с целлюлитом, варикозом и лишним весом.
После бани на тело надевалась мягкая ночная рубашка, смоченная в уксусном растворе. Никаких долгих возлежаний после этой процедуры не предусматривалось, и ткань высыхала на человеке естественным путем. В 19 веке уксусными обертываниями заинтересовался известный в то время врач-натуропат доктор Кнейп. Он тщательно изучил принцип воздействия эссенции на кожу и организм человека.
И разработал особую методику, которая при соблюдении указанных им условий, дает потрясающие результаты в плане очищения и оздоровления организма. С ее помощью излечиваются даже такие серьезные заболевания, как воспаление легких и полиартрит. Современные косметологи не устают благодарить того, кто изобрел уксус, так как это вещество позволяет им добиваться потрясающих результатов в похудении и борьбе с целлюлитом.
Те люди, у кого мало времени или средств на посещение салонов красоты, задаются вопросом: как делать уксусное обертывание в домашних условиях? Чтобы помочь стоит рассмотреть этот процесс во всех подробностях. Прежде всего следует помнить о том, что для этих процедур используется только натуральный уксус: яблочный или виноградный. Крепость эссенции должна быть менее 9%.
Самый обычный способ получить состав для обертывания, это взять в одинаковых количествах воду и уксус. Если есть желание, добавляют несколько капель любого эфирного масла. После этого можно приступить к самому обертыванию. Но прежде следует узнать особенности воздействия этих процедур на организм.
Во время обертывания происходит активный выброс продуктов метаболизма и шлаков, ускоряется кровоток, открываются поры. Через 10-15 минут после укутывания теплым пледом или одеялом, начинается усиленное потоотделение. Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют перед процедурой выпить не менее 6 стаканов воды с интервалом в полчаса.
Сам процесс обертывания довольно прост. Его вполне можно сделать самостоятельно. Заранее следует приготовить скраб, простынь, пищевую пленку, теплые одеяла, сам уксусный раствор. Начальный этап - подготовка кожи. Массирующими круговыми движениями снизу вверх наносится скраб. Если его под рукой не оказалось, можно использовать кофе, измельченную морскую соль, засахаренный мед и другие подходящие для этой цели вещества. Кожу нужно тщательно очистить от отмершего эпителия.
После того, как этот шаг выполнен, следует принять душ, чтобы смыть остатки скраба и продукты отшелушивания. Далее начинается нанесение на кожу того раствора, который приготовлен для этой процедуры. В уксусных обертываниях, в отличие от шоколадных, водорослеых и других, тело вначале заворачивается в намоченную в приготовленном составе простыню, и только после этого, стараясь избегать сдавливания, оно обертывается пленкой.
В косметологических салонах для этой цели используют специальную полиэтиленовую пленку, но в домашних условиях ее с успехом заменяет пищевая. Далее нужно лечь и укрыться теплым одеялом. Косметологи для поддержания температурного режима используют термоодеяла, но можно обойтись и более простыми вещами.
Первую четверть часа будет довольно прохладно. Но вскоре придет ощущение, что очень жарко. Повысится теплоотдача тела и оно начнет усиленно потеть. В это время происходит настолько активный выброс шлаков, что в некоторых случаях на простыни остаются желтоватые и серые пятна.
Поэтому, уксусное обертывание для похудения, ко всему прочему, еще очень хорошо оздоравливает организм. Здесь, самое главное, постараться максимально прогреть тело. Для этой цели можно использовать не одно, а несколько одеял или теплых вещей. Поэтому при проведении обертывания желательно пригласить помощника, и сам процесс намного облегчится. Что касается рецептов для активного состава, то их несколько. В любом из них важно использовать воду не из под крана, а бутилированную.
Для обертывания с медом понадобится 2 стакана самого продукта пчеловодства, 4 стакана уксуса, для получения нужной вязкости состава добавляют пшеничную муку. Уксусное обертывание от целлюлита часто проводится на основе следующей смеси: нужно взять поровну воды и 5% яблочного уксуса. Затем в раствор постепенно добавляют сухую косметическую белую или голубую глину. Вязкость состава должна напоминать сметанообразное состояние. Эту смесь следует нанести или на всю поверхность тела, или только на те его участки, где находятся целлюлитные отложения.
Обычно проблемными местами бывают живот, ягодицы, верхние части ног. Следует учесть, что лучше всех с "апельсиновой коркой" справляется яблочный уксус. Очень важно использовать именно натуральный уксус, а не эссенцию, тогда результат будет просто потрясающий. Что касается виноградного (винного) уксуса, он всегда разводится с водой в соотношении 1: 4, тогда, как яблочный 1: 2. Эти условия нужно обязательно соблюдать. Обертывание с виноградным уксусом отлично помогает потерять за один сеанс от 1-го до 4-х килограмм жировых отложений. После любой процедуры кожу следует смазывать питательным кремом.
Длительность обертываний зависит от общего самочувствия во время процедуры. Но для получения выраженного результата в похудении или избавлении от целлюлита нужно пропотеть не менее 2-х часов. И проводить такие сеансы через 1-2 дня курсом по 10-15 обертываний. Обычно после качественно проведенной процедуры простынь делается основательно мокрой с вкраплениями желтых и серых пятнышек, что говорит о силе очистительных процессов, произошедших в коже и организме в целом.
Если целлюлит находится в своей начальной стадии, то избавиться от него помогут 2-3 процедуры. В запущенных случаях нужно пройти полный курс, а иногда и несколько. Дискомфорт, который человек испытывает во время обертываний, напрочь теряет свою значимость при виде результатов в преображении тела.
Очень хороши уксусные обертывания в борьбе с варикозным расширением вен.
Они помогают нормализовать работу сосудов и выводят солевые и холестериновые отложения. Следует помнить о том, что вместо обертывания с простыней, можно использовать другой, более упрощенный способ. В этом случае на тело надевается хлопчатобумажное белье, смоченное в уксусном растворе. Поверх него следует надеть как можно больше теплых шерстяных вещей.
На голове обязательно должна находиться вязанная шапочка. Далее нужно укрыться одеялом. Тогда помощник в проведении процедуры не понадобится. Поскольку многих волнует вопрос о том, надолго ли остается запах уксуса после процедуры, нужно сказать, что он довольно быстро выветривается. Но на кровать или диван следует обязательно постелить клеенку или целлофан по размеру тела.
Отзывы об уксусных обертываниях настолько положительные, что небольшие неудобства, которые возникают во время их проведения, мало кого смущают. Главное, что эти процедуры дают гарантированный результат в похудении и избавлении от целлюлита. Помимо великолепного косметического эффекта происходит оздоровление организма. Поэтому улучшается самочувствие, проходят недомогания и незначительные заболевания. Словом, лучшего способа, чем уксусное обертывание, для получения максимального результата при минимальных затратах, просто нет.
