Уже давно используется китайский зеленый чай для похудения. Этот чай, являющийся напитком богов, ценится гурманами. Во всех элитных ресторанах в меню, среди горячих напитков, можно увидеть именно зеленый чай. При этом вкус и пользу этого чая ценят не только китайцы, но и представители разных национальностей. Также зеленый чай используется для того, чтобы сбросить лишний вес.
Любителем этого напитка стоит знать о том, какое воздействие оказывает он на организм человека. Зеленый чаи польза и вред которого обсуждаются уже долгие годы, успел завоевать сердца миллионов. Что касается пользы, то знаменитый китайский зеленый чай богат аминокислотами. Белковые вещества оказывают благоприятное влияние на организм, оздоравливая его.
Из-за большого количества питательных веществ зеленый чай уже много лет употребляют люди, у которых активная работа. У таких работников, как моряки, геологи и т. п. , всегда мало времени, чтобы сесть и нормально поесть, к тому же забитый желудок им будет мешать. Именно по этому поводу такие работники предпочитают употреблять зеленый китайский чай вместо еды. Этот чай помогает насытиться.
Людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями, дизентерией и гнойными заболеваниями, прописывают зеленый чай, который сможет прекрасно очистить органы и устранить бактерии. Всем известно, что такие недуги приводят к усталости, сонливости и понижается работоспособность. Именно по этой причине рекомендуется зеленый чай, который помогает взбодриться.
Процесс пищеварения ускоряется, если принимать настои зеленого чая. Именно он является прекрасной профилактикой заболеваний пищеварения. Особенно полезно пить этот напиток после жирного и жареного. Китайский зеленый чай способен улучшать работу сердечнососудистой системы, а также бороться спазматические приступы. Многие замечали, что после питья данного напитка улучшается настроение. Все дело в том, что полезный состав этой травы благоприятно влияет на кровообращение, вследствие чего в организме появляется чувство оживленности.
Специфика зеленого чая заключается в том, что одновременно с оживленностью наступает состояние гармонии. Это происходит за счет расширенных сосудов головного мозга и облегченного дыхания.
Во все времена китайский зеленый чай употребляли и употребляют до сих пор в качестве антиоксиданта.
Есть противопоказания применения зеленого чая. Если злоупотреблять этим чаем, то это может стать причиной бессонницы или наоборот – перевозбужденного состояния. Поэтому этот напиток нужно принимать в нормальном количестве. Чаще всего можно принимать 2 кружки в день, такое количество не навредит здоровью.
Китайский зеленый чай лучше покупать в специализированных магазинах, т. к. трава этого чая способна принимать в себя всю грязь окружающей среды. Некоторые производители производят зеленый чай, собранный в загрязненных зонах и продают по дешевым ценам, превратившийся в яд, чай. Это может стать причиной отравления или плохого самочувствия.
Часто негативное отношение к зеленому чаю бывает у гипертоников, которые считают, что трава этого чая понижает давление. Людям с высокой температурой тела запрещен зеленый чай. В природе существуют такие люди, у которых от рождения температура выше нормы 6,6 градусов, но при этом они не чувствуют себя плохо, это просто специфика организма. Этим людям принимать зеленый чай тоже не следует. Мочевыделительная система может выйти из строя.
С одной стороны китайский зеленый чай улучшает функциональность кишечника, с другой, если имеются такие проблемы, как гастрит или язвы, то категорически запрещается прием такого напитка.
Зеленый чай содержит в себе кофеин, который может привести к возбужденному состоянию. Именно поэтому нельзя принимать этот чай тем людям, которые страдают нарушением работы нервной системы.
Нужно заметить, что вред от зеленого чая может быть в исключительных случаях и то, из-за того, что у человека серьезные проблемы со здоровьем.
Используется диетологами зеленый чай для похудения. Причем, свойство этого напитка избавлять от лишнего веса, было замечено еще во времена первых китайских императоров, которые считали этот напиток императорским и оздоравливающим.
Перед тем, как перйти на чайную диету, необходимо проконсультироваться со специалистом, т. к. такая диета может быть благоприятной не для каждого организма. Из-за того, что зеленый чай помогает сбасывать вес, человек начинает выглядеть здоровее и красивее. Если на некоторое время сесть на чайную диету, то можно добиться того, что старение организма будет происзодить медленнее. Пример – жители Китая.
Зеленый чай является мочевыводящим напитком, что способствует выводению инфекций из организма. Вместе с инфекциями человек также избавляется от лишней жидкости в организме. Часто для того, чтобы достичь хорошего эффекта во время диеты, советуется в зеленый чай добавлять молоко. При этом молоко должно быть не жирное (0,5%) . Сейчас множество людей страдают отеками, в частности, отеком ног. Зеленый китайский чай помогает бороться с этим недугом.
Диабетикам советуется пить зеленый чай, чтобы снизить уровень сахара в организме. Как известно, все те, кто болен диабетом – страдают лишним весом. Зеленый чай так же помогает избавиться от лишнего веса в таком случае. Тем, кто решил избавиться от лишней массы и сжечь ненужные колории, им медики советуют выпивать по 3-6 чашек чая в день, чтобы жиры за неделю убрались примерно на 10%. Чай в таком случае употребляется за полчаса до приема пищи. При этом не стоит злоупотреблять большим количеством еды.
Во время чайной диеты советуется компенсировать недостаток сладкого – природными продуктами. Например, медом или сухофруктами. Во время обеда и ужина в течение недели должны быть нежирные блюда и обязательно – рисовые каши. Жиета с китайским зеленым чаем должна длиться не более двех недель, иначе будет истощение организма. Во время такой диеты организм начинает избавляться от шлаков.
Принимая зеленый чай для похудения можно добиться того, что кишечник, почки и печень станут чище. Не стоит сидеть на диете из зеленого чая беременным женщинам и тем, у кого язвенные болезни желудочнокишечного тракта. Для того, чтобы зеленый чай помог сбросить лишний вес – надо заваривать его правильно. Запрещается заливать чай горячим кипятком, при этом его надо заваривать при 80 градусах и настаивать минуту.
Именно из-за правильной заварки зеленый чай становится жиросжигающим напитком. Не все знают, что в листьях зеленого чая содержится почти 300 микроэлементов и полезных веществ, что делает человеческий организм здоровее. Даже если человек не ограничивает себя в приеме пищи ежедневно, употребляя зеленый чай каждый день, он сможет сбросить лишние килограммы. При этом не стоит забывать о том, что чайная диета должна длиться не более двух недель, т. к. может быть обезвоживание организма.
