Каждая представительница прекрасного пола стремится иметь идеальную фигуру и поэтому сегодня существует такое большое количество самых разнообразных методик для похудения, но наиболее популярным является похудения с помощью активированного угля. Достаточно в течение дня употреблять всего несколько таблеток этого препарата, можно легко избавляться от имеющихся лишних килограммов.
Прежде чем использовать для похудения ту или иную методику, необходимо более подробно изучить принцип действия определенной диеты. В том случае, если была выбрана диета на активированном угле, необходимо помнить о том, что в первую очередь уголь является адсорбентом (вещество, которое способно впитывать в себя разнообразные токсины, а также другие ядовитые вещества, которые находятся в желудочно-кишечном тракте) .
Уголь имеет уникальную пористую структуру, благодаря чему и происходит процесс впитывания токсинов, при этом поглощаются не только вредные вещества, но и опасные микроорганизмы, соли тяжелых металлов, а также переизбыток лекарственных препаратов, и конечно, лишнюю воду. В первую очередь это очень полезно в том случае, если человек страдает от такого неприятного заболевания, как диарея. Следовательно, активированный уголь обладает уникальной особенностью нейтрализовать скопившиеся токсины, а также все токсические соединения, которые находятся в кишечнике и осложняют работу всего организма.
В том случае, если используется активированный уголь для похудения, благодаря регулярному приему данного препарата, происходит интенсивное очищение желудочно-кишечного тракта, следовательно, значительно снижается концентрация токсических веществ в организме, намного лучше начинает функционировать выделительная система. В результате этого происходит резкое снижение веса.
Но, тем не менее, не стоит забывать о том, что данный препарат разрабатывался не для того, чтобы бороться с лишним весом, ведь это лекарственное средство. Этот препарат рекомендуется употреблять людям, страдающим от метеоризма, а также диареи и других опасных заболеваний, во время которых в организме человека происходит процесс гниения или брожения в кишечнике. Данное лекарство дает положительные результаты при атропическом дерматите и астме.
Важно помнить о том, что не стоит за один прием съедать по 10-15 таблеток, ведь это лекарственный препарат, злоупотреблять которым не стоит, так как есть риск получить довольно серьезные проблемы со здоровьем. Также не стоит ошибочно считать, что после приема активированного угля, можно будет целый день кушать любимые пирожные или булочки, так как в этом случае избавиться от лишнего веса не получится.
Многих представительниц прекрасного пола интересует вопрос, помогает ли активированный уголь похудеть или нет? Конечно, помогает, но только в том случае, если будут соблюдаться простые правила, помогающие избавиться от лишнего веса. Итак, надо не только соблюдать правильную дозировку препарата, но и стараться не перегружать свой кишечник. Благодаря этому процесс очищения будет идти намного быстрее, к тому же организм получает прекрасную возможность активно бороться с имеющимися жировыми отложениями. А для того, чтобы за короткий промежуток времени достичь максимального положительного результата, надо не только правильно питаться и принимать активированный уголь, но и регулярно заниматься спортом – результат стараний не заставит себя слишком долго ждать.
Диета с применением активированного угля может проводиться двумя различными способами:
в основе первого способа похудания лежит постепенное увеличение употребляемого препарата. Увеличивать дозу активированного угля надо то тех пор, пока дозировка не будет равна формуле – одна таблетка препарата на 10 килограмм веса. Важно помнить о том, что прием угля необходимо осуществлять утром, только на пустой желудок, примерно, за 40 или 60 минут до начала трапезы;
главной особенностью второго метода похудания лежит употребления в течение суток ровно 10-ти таблеток активированного угля. В этом случае, необходимо помнить о том, что весь суточный объем активированного угля должен быть разделен ровно на три приема. Также как и в предыдущем методе, осуществлять прием угля необходимо примерно за один час до начала приема пищи.
Важно помнить о том, что активированный уголь всасывает не только вредные, но и полезные вещества из желудочно-кишечного тракта. Следовательно, в том случае, если была выбрана данная методика для решения вопроса лишнего веса, необходимо во время похудания принимать специальные поливитаминные комплексы. Так же рекомендуется разнообразить свой ежедневный рацион свежими овощами и фруктами.
Соблюдать такую методику для похудения рекомендуется не только 10-ти дней, после чего необходимо, в обязательном порядке, сделать небольшой перерыв. В случае необходимости через полторы-две недели можно будет повторить диету. Также будет полезно знать и противопоказания к применению активированного угля для похудения, чтобы иметь возможность избежать негативных последствий для здоровья.
Полезные рекомендации
Для того, чтобы в будущем, после соблюдения диеты на активированном угле, необходимо знать несколько особенностей данной методики – ни в коем случае нельзя принимать активированный уголь параллельно с другими медикаментозными средствами, чтобы не спровоцировать сильную интоксикацию организма. Нельзя принимать препарат в большем количестве, чем одна таблетка на 10 килограмм веса худеющего человека. Строго запрещено принимать активированный уголь тем людям, которые страдают от желудочного кровотечения или язвы. В том случае, если после соблюдения нескольких дней такой диеты, появились неприятные ощущения, необходимо срочно прекратить диеты и обратиться за помощью к врачу, чтобы предотвратить возможные осложнения со здоровьем.
Многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос, можно ли похудеть с помощью активированного угля или нет? Ответ один – да, можно. Результаты от такой диеты будут напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма человека – например, за день можно скинуть от 0,5 и до 1 килограмма лишнего веса. К числу достоинств данной методики относится то, что диета не строгая и выдержать ее сможет практически каждый. Главное, придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций, и тогда положительный результат не заставит себя слишком долго ждать. Но перед началом похудения, необходимо знать и все имеющиеся побочные эффекты.
Недостатки диеты
Так как активированный уголь обладает способностью связывать воды, одним из самых главных недостатков являются сильные запоры. Но такое может произойти только в том случае, если активированный уголь принимается очень долго, следовательно, не стоит злоупотреблять такой методикой похудания. Как и в любом другом методе, есть свои плюсы и минусы. Так что не забывайте об этом.
Поры медицинского угля активно впитывают в себя не только вредные, но и полезные вещества, которые необходимы организму – например, жиры, углеводы, белки. Также уголь обладает способностью очень быстро впитывать и полностью нейтрализовать такие полезные вещества, как ценные микроэлементы и витамины, следовательно, питание будет полностью «холостым», то есть организм не получает необходимые вещества для полноценного функционирования.
При условии одновременного приема активированного угля и других медикаментозных средств, есть риск получить довольно серьезные осложнения со здоровьем. Процесс похудания с помощью такого метода происходит потому, что организм проходит интенсивный курс очищения. Однако, при длительном приеме активированного угля существует риск того, что в будущем появятся проблемы с функционированием не только желудочно-кишечного тракта, но и всего организма. Для того, чтобы улучшить результат от такой методики, рекомендуется диету совмещать с регулярными занятиями спортом.
