Желание обогатиться за счет худеющих граждан у многих фирм, производящих всяческие биодобавки, конечно же есть. Однако научно доказано, что ожирение губительно влияет на здоровье. Вылечить ожирение выше второй степени самостоятельно очень трудно. От ожирения 3 и 4 степени избавиться помогает хирургическое вмешательство.
Заболевание, во время которого масса тела увеличивается за счет образования жировых клеток в организме, называется ожирением.
Ожирение может развиваться самостоятельно, из-за постоянного переедания или быть одним из симптомов общих и системных заболеваний организма. Развитие ожирения провоцируют поражения эндокринных желез и центральной нервной системы, гормональные изменения, воздействия факторов из внешней среды.
Чем старше человек, тем больший риск возникает для набора лишних килограмм. Иногда развивается возрастное ожирение, причины которого не переедание. Человек не стал больше потреблять пищи, но потребности в питательных веществах снизились, и они стали накапливаться, образуя жировые отложения.
На развитие заболевания сказываются многие факторы. К ним относятся генетическая предрасположенность, социальное положение, климатический пояс, образ жизни, хронические болезни. Но стоит признать: более половины случаев ожирения развиваются вследствие переедания.
Привычка к употреблению пищи в количестве большем, чем нужно организму для нормального функционирования, закладывается с детства. Если родители отдавали преимущество углеводам, недостаток питательных веществ в поступающих продуктах восполняли ребенку за счет увеличения количества пищи, поощряли маленького обжору. У ребенка сформировалось на подкорке понятие: много есть – хорошо, поступок поощряется сладким.
Во взрослом возрасте ожирение часто связано с расстройствами нервной системы. Например, появляется булимия, болезнь, при которой невозможно ощутить насыщение. Вес увеличивается при некоторых заболеваниях органов пищеварения.
Считается, что легкая степень ожирения - это неопасно. Уже ожирение во 2 степени в 88% вызывает сахарный диабет. У имеющих излишек веса появляется метаболический синдром и нарушается расщепление глюкозы в организме. Следствие этого явления - нарушение работы поджелудочной.
Можно разделить ожирение по степеням. Самая легкая из них – 1. Общий вес тела превышен не более, чем на 30%. При ожирении 2 степени превышение от нормальной массы колеблется в границах 29-49%, 3 степень в коридоре от 50 до 99%. Если вес превышает нормальный в 2 раза, то это свидетельствует о самой тяжелой степени ожирения – 4.
При небольшом превышении нормы – ожирении 1 и 2 степени бытовая активность и трудовая деятельность не ограничены. Более высокие степени ожирения начинают сказываться на уровне жизни.
С ожирением 3 степени пациенты часто обращаются к врачу с жалобами на постоянную усталость, быструю утомляемость и прочее. При этом они не желают связывать собственное состояние с накоплением избыточного веса, хотя на местах наибольших жировых отложений уже появляются растяжки.
Больных мучает постоянная потливость, начинают болеть суставы. Передвижения – особенно на большие расстояния – даются с трудом. Выявляется нарушение водно-солевого баланса. У некоторых пациентов на этой стадии уже возможно измерить жировую складку, которая первоначально формируется в виде свисающего с живота фартука. Изменениям подвергается и позвоночник, диски уплотняются.
Удивительно, но у людей, которые постоянно худеют и оздоравливают свой организм с помощью голодных дней, тоже развивается ожирение. Организм в после стрессовом состоянии, которое вызывают жесткие разгрузочные диеты, стремится запастись энергией на "черный день".
Следующий этап при ожирении – если не принять разгрузочных мер – начинаются изменения в костной и сердечно-сосудистой системе, нарушается функционирование эндокринных желез. Чем грозит ожирение высоких степеней? Инфарктом и заболеваниями легких, связанными с нарушениями возможности нормально дышать. Развивается панкреатит и желчнокаменная болезнь, появляется варикоз, разрушаются коленные и голеностопные суставы.
Ожирение низких степеней лечат с помощью низкокалорийной диеты и физкультурных упражнений. Продукты, богатые углеводами, в рационе ограничивают.
Очень трудно бороться с ожирением самостоятельно. Бессистемное питание с резкими ограничениями и применение средств, которые употребляют для ускорения похудения, могут серьезно испортить здоровье. А это, в свою очередь, сказывается на работе сердца и органов пищеварения. Поэтому худеть следует методично, не отказываясь от еды. Сначала переходят на диету с ограничениями калорий до 2000 единиц. В рацион включаются фрукты – кроме бананов и винограда, овощи – за исключением картофеля и бобовых. Разумное похудение, когда за 3-4 недели сбрасывается не более 4-5 кг.
Иногда врачи выписывают химические препараты, ускоряющие метаболизм, блокирующие чувство голода и снижающие аппетит. Также лекарственные средства помогают уменьшить всасывание жиров в кишечник и нормализуют чувствительность к инсулину. Эти лекарства самостоятельно купить невозможно – во многих странах их относят к группе наркотических препаратов.
Кстати, это не удивительно. Пристрастие к перееданию имеет общее с наркотической зависимостью.
Всасывание жиров замедляют акабриоза, ксеникал, орлистат и подобные им. Метаболизм снижает стимофол. Применять их можно только после назначения врача.
Рациональная диета и физическая нагрузка помогают больному ожирением сбросить вес без ущерба для собственного здоровья. Но привести внешний вид в нормальное состояние – удалив кожные складки – после ожирения 3 и 4 степени под силу только хирургам.
Даже вызванное нарушениями обменных процессов ожирение на первом этапе вызывается перееданием. Питаться требуется рационально, не вводить в организм больше полезных веществ, чем он сможет переработать. Лучшее лечение ожирения - активный образ жизни и правильное питание. Но все же ожирение легче предупредить, чем потом избавляться от лишних килограмм. Кстати, избыточный вес это причина раннего старения. Каждые 5 кг на 2 лет увеличивают физиологический возраст организма.
