К сожалению, целлюлит хорошо знаком большинству женщин. Он не зависит от веса тела и строения женского организма: ему подвержены все – и полные, и худые. Но не стоит беспокоиться и переживать раньше времени, ведь решить эту проблему в ваших силах. Существует много способов борьбы с этим недугом, которые вполне могут дать ощутимый эффект.
Внешне целлюлит проявляется так: кожа становится неровной, рыхлой и бугристой, усеянной ямочками, как правило, в области бедер и ягодиц. Эти места более всего склонны к образованию целлюлита, поскольку там кожный покров наиболее толстый и рыхлый, там больше всего находится избыточного жира, ведь это генетически обусловлено действием женских гормонов, и, следовательно, подвергается достаточно сложным внутренним изменениям.
А основные изменения не видны глазу – в подкожно-жировой области нарушается микроциркуляция крови, происходит застой лимфы, снижаются свойства окружающих жировые клетки волокон коллагена и эластина, они становятся более твердыми, толстыми и неэластичными. Эти волокна плотно окружают и сжимают жировые клетки, которые сдавливают окружающие ткани. Тем самым, поверхность кожи становится бугристой и похожей на апельсиновую корку, проявляется всем знакомый признак целлюлита.
Как же справиться с этим досадным явлением? Есть ли выход? Оказывается, целлюлит боится мороза. И действительно, существует ряд эффективных процедур, связанных с дозированным воздействием холода, которые благотворно влияют и на весь организм, и на проявления целлюлита. Этот метод лечения низкими температурами называется криотерапия.
При воздействии холодом вначале происходит спазм мелких артерий, который после окончания процедуры сменяется их расширением. Искусственный холод стимулирует отток лимфы, улучшает периферический кровоток, улучшается липидный обмен в подкожных тканях. А при расширении мелких сосудов улучшается кровоснабжение кожи, лучше происходит насыщение кислородом, уходит застойная жидкость. И тем самым проявления целлюлита уменьшаются.
Криотерапия поможет успешно справиться с целлюлитом, позволит улучшить состояние кожи, фигуры и волос, при этом позволяет избавиться и значительно облегчить протекание целого ряда заболеваний. Но нужно соблюдать осторожность и перед процедурой криотерапии обязательно посоветоваться с врачом.
Весьма эффективной процедурой является криотерапия, целлюлит успешно проходит и, к тому же, снижается вес тела, поскольку усиливается приток крови, выравниваются неровности рельефа кожи, а из-за усиления теплообмена уходит лишний вес.
Самая известная процедура криотерапии – криосауна не требует специальной подготовки, при этом дает хороший положительный результат. Процедура происходит так: пациент 2-3 минуты находится по плечи в специальной кабине в сухой смеси паров жидкого азота и воздуха, охлажденной до -130°С. Пациент дышит чистым воздухом, так как пространство над его головой вентилируется. Руки и ноги нужно защитить от обморожения - рекомендуется надеть теплые носки и варежки.
Температура кожи пациента при криотерапии почти сразу снижается до 0°С, а потом, усиливается периферийное кровообращение и температура поднимается до 35°С. Происходит охлаждение только верхних слоев кожи, именно там и находятся тепловые рецепторы, поэтому холод ощущается как легкое морозное покалывание кожи, а на самом деле, переохлаждение организма не происходит.
Под действием низкой температуры организм пациента начинает производить много эндорфинов – гормонов радости. И, в результате после процедуры криосауны у пациента будет хорошее настроение, прилив бодрости и сил. Уникальный способ омоложения.
Во время процедуры криотерапии можно избавиться вместе с целлюлитом и от лишних калорий. Так, всего за один сеанс посещения криосауны пациенты легко теряют от 1000 до 3000 ккал. А за весь курс криотерапии возможно пассивно похудеть на 5 - 10 кг.
Криотерапия - современный и безопасный метод, который помогает укреплению иммунитета. Как же действуют на организм низкие температуры? Под действием холода иммунная система активизируется, состояние эндокринной и нейрогуморальной систем, усиливает метаболизм, повышается резистентность к психическим и физическим нагрузкам, значительно повышается самочувствие и работоспособность. Помимо прочего, криотерапия способна эффективно бороться со старением организма, и, в этой области, ей почти нет равных.
При этом, целительное действие оказывается на весь организм и на органы, не подвергавшиеся охлаждению. Криотерапия широко применяется не только для борьбы с целлюлитом, но и для лечения ряда заболеваний: псориаза, ревматоидного артрита, бронхиальной астмы, аллергии, экземы, ожогов, травм и т. д. Наблюдается положительный эффект в уменьшении рубцов и шрамов.
Курс криотерапии по лечебному воздействию приравнивается к приему иммуностимулирующих и противоболевых препаратов. При процедуре криотерапии происходит значительный расход энергии, сопоставимый с нагрузками в тренажерном зале.
При всей несомненной пользе данной процедуры стоит соблюдать осторожность. Нужно учитывать, что криотерапия, как и любая медицинская процедура, должна проходить только после согласования с врачом, так как имеются следующие противопоказания: аллергия на холод, инсульты, гипертензия, сердечная и почечная недостаточность, острые инфекционные заболевания, клаустрофобия.
Успешное и эффективное лечение целлюлита невозможно без других дополнительных мер: следует придерживаться правильного питания, соблюдать диету, необходима регулярная физическая активность, чтобы избежать застойных явлений, неплохо делать гимнастику, массаж и вести здоровый образ жизни. Тем самым, положительный результат закрепляется и усиливается эффект процедуры. Не следует отказываться и от антицеллюлитного крема, но он окажет хороший эффект только вместе с гимнастикой, массажем и полным комплексом процедур.
Наука не стоит на месте и постоянно развивается, появляются современные методы лечения. Хорошо, что для борьбы с целлюлитом появился замечательный новый метод – криотерапия. Ведь помимо того, что целлюлит почти исчезает, кожа становится упругой и подтянутой, криотерапия имеет массу преимуществ: при процедуре отсутствует дискомфорт, после холодового воздействия обновляется весь организм, возрастает иммунитет, активизируется обмен веществ, проходит целый ряд заболеваний.
