Зеленый кофе – это высушенные спелые или наполовину созревшие сырые кофейные бобы, не подверженные термической обработке. Доказано, что в нем содержится большее число самых различных витаминов, аминокислот и антиоксидантов, чем в привычном всем сорте. При обжаривании, содержащиеся в соке сырых ягод составляющие утрачиваются, а зерна становятся черными и гораздо меньшего размера.
Вместе с испаряющимися соками улетучивается и ценная для организма хлорогеновая кислота, которая помогает организму расщеплять жиры. Для сравнения стоит привести в пример содержание ее в термически обработанных кофе-бобах. Оно варьируется от одного до четырех с половиной процентов, в то время как в зеленом кофе содержится от пяти до десяти процентов. Также следует отметить, что в зернах кофе сорта «Робуста» названной кислоты на сорок процентов больше, чем в «Арабика». Поэтому наиболее эффективным является первого типа зеленый кофе. Полезные свойства, которого способствуют оздоровлению всего организма. Несмотря на то, что хлорогеновую кислоту можно извлечь путем экстракции из любого сорта кофе, все же большую ценность представляют сырые бобы, собранные на плантациях в Африке и Азии. Зеленый кофе поднимает настроение и улучшает общее самочувствие. По этой причине кофейный напиток применяли тысячелетиями в качестве тонизирующего средства, активно стимулирующего процессы умственной и, конечно же, физической деятельности. Он также эффективен при головных болях и даже мигренях. Ученые установили, что кофе улучшает деятельность мозга, активизирует работу сердечных мышц и кровоснабжения. А его зеленые бобы с успехом находят свое применение в косметологии и медицине. К примеру, масло кофейных зерен является частым ингредиентом в различных дорогих кремах, в полезных лечащих шампунях, в качественном мыле и в действенных скрабах. Химические элементы, содержащиеся в нем, благотворно влияют на рост и укрепление структуры волос, а также на эластичность кожи. Они применяются и при лечении дерматозов, рубцов и ожогов.
Сложно назвать самые лучшие сорта зеленого кофе потому, что каждый хорош по своему и имеет ряд определенных качеств, благодаря которым оказывает свое воздействие на человеческий организм. И в большинстве случаев оно является благоприятным.
Во всех них довольно большое содержание хлорогеновой кислоты, которая обладает способностью стимулировать усвоение глюкозы печенью, что в свою очередь ускоряет обмен веществ и приводит к эффективному расщеплению, содержащихся в организме жировых отложений. Поэтому, в настоящее время, зеленый кофе получил заслуженную популярность, в первую очередь, как действенное средство для борьбы с лишним весом. Описываемый продукт является БАДом и одного его употребления не достаточно для устранения избыточных килограммов. Однако в сочетании с диетой, обильным потреблением воды и физическими упражнениями, его действие на жировую прослойку тела довольно ощутимо. Найти оригинальный зеленый кофе для похудения в отечественных магазинах, достаточно проблематично. Но можно заказать его через интернет в таких странах, как: США, Бразилия, Испания или Китай. Для получения одной дневной порции кофейного экстракта понадобятся примерно двадцать граммов молотых зерен и сто миллилитров дистиллированной воды. Все ингредиенты следует поместить в емкость, например, в турку или железную чашку и, поставив ее на плиту, довести до кипения. Когда это произойдет необходимо убавить огонь, а через несколько минут снять с огня.
Чтобы отвар настоялся, его следует накрыть крышкой и оставить до полного или частичного остывания. Примерно через час экстракт будет готов. Полученную порцию следует разделить на два приема: утром и вечером. Для улучшения вкусовых качеств следует добавить в получившийся состав ложку меда или коричневого сахара.
Данный продукт выпускается и как готовый экстракт бобов зеленого кофе, полученного из натурального сырья. Он продается в виде капель, порошка, таблеток или капсул. Стоит отметить, что в этом случае он практически не содержит кофеина. По этой причине может быть также рекомендован диабетикам и людям с повышенным кровяным давлением. По количеству содержащихся в нем антиоксидантов, экстракт кофейных зерен не уступает тем, что получают из косточки винограда или зеленого чая. Употребление его, в отличие от созданного в домашних условиях, намного проще, дешевле и эффективней. Кроме того, производимый в лабораторных условиях содержит более точные и высокие показатели природных антиокислителей и хлорогеновой кислоты. Оптимальная концентрация последней в экстракте зеленого кофе составляет примерно тридцать-пятьдесят процентов. А рекомендуемая при этом суточная доза употребления составляет четыреста-шестьсот миллиграммов, в зависимости от веса человека. Принимать данный продукт стоит не более восьми недель, до трех раз в день и желательно во время употребления пищи. Качественный зелёный кофе купить в Омске или других городах России, совсем не сложно, если дома есть компьютер, который подсоединен к интернету. Наиболее популярными во всем мире являются экстракты с торговыми названиями «Svetol», «Green Coffee Bean Max», «GC Phase 2», «Pure Green Coffee» и «Super Green Coffee». Все они - производства Соединенных Штатов Америки. Одобрены и сертифицированы FDA - государственным управлением по надзору и контролю за качеством продуктов питания названной страны. Стоимость их колеблется в пределах тридцати пяти-пятидесяти долларов США за одну упаковку. Производители экстрактов зеленого кофе утверждают, что при шестидесятидневном приеме продукта, в сочетании со сбалансированным раздельным питанием и физической активностью, потери лишнего веса достигают шести процентов от общей массы тела. Однако есть немало случаев, когда человеку для похудения было достаточного употребления только зеленого кофе, без диет и физических нагрузок.Следует отметить, что экстракт сырых кофейных зерен – это важнейшая составляющая сбалансированного питания при гармоничном и естественном похудении. Ведь он способствует естественному очищению организма от жира, шлаков и токсинов. Кроме того, он позволяет улучшить самочувствие и эмоциональный настрой. Однако чтобы оценить все преимущества этого типа кофе, необходимо приобретать только оригинальные продукты наивысшего качества. Поэтому в данном случае аптека будет самым лучшим выбором.
