На что только человек не пойдет ради стройной фигуры. Избавиться от лишних килограммов очень сложно, но все же возможно. Как оказывается, не обжаренные кофейные зерна положительно влияют на организм человека. Напиток из зерен помогает снизить вес. Зеленый кофе – легко справится с жиром.
Дело все в том, что в этих кофейных зернах есть хлорогеновая кислота. Она хорошо задерживает всасывания расщепленной глюкозы. Ведь переизбыток откладывается в подкожный жир. А хлорогеновая кислота этого не допускает. Несколько полезных советов, маленьких секретов и рецептов специально для Вас!
Данный напиток не является лекарственным средством. Но диетологами доказано, что этот продукт действительно эффективно борется с избыточным жиром и улучшает самооценку. Зеленый кофе – это натуральное средство против жира и целлюлита.
Так что делаем вывод, что зеленый кофе полезный, когда не обжаренный. Термическая обработка зерен уничтожит все полезные свойства напитка. А так сохранятся все витамины и вещества, помогающие сбросить лишний вес. Это прекрасное тонизирующее средство. Зеленый эликсир безвреден даже при длительном употреблении. Кофе один из лучших инструментов в борьбе против жира.
Как приготовить вкусный напиток?
Прежде, чем пить бодрящий напиток, его нужно правильно приготовить. На самом деле ничего премудрого в этом нет. Готовить его не сложно. Для начала нудно помолоть зерна. На данный момент уже можно купить молотые зерна в магазине или кофейне. Но интереснее будет сделать это самому, тогда и наслаждения от напитка почувствуется сполна.
Стоит заменить, что перемолотый кофе при воздействии кислорода теряет свои волшебные свойства. Поэтому полезным напиток будет только в свежемолотом виде. Кофеманы говорят, что чем меньше частички помола, тем и лучше. В идеале это делать в кофемашине.
Чтобы правильно приготовить зеленый кофе существует масса интересных способов. Но рекомендовано готовить именно в турке. Конечно кофеварки, френч-прессы очень удобны в пользовании и справятся намного быстрее, но они не смогут передать весь вкус так, как это сделает турка.
Классическая посудина сможет сохранить все полезные свойства и заполнить всю комнату этим дивным ароматом кофейного напитка. Вот и ответ на вопрос: как заваривать зеленый кофе. Турка способна передать все традиции заваривания кофейного напитка.
Сначала нужно прогреть турку прежде, чем добавлять туда воду и сам кофе. Прогревается она для сохранения вкуса и аромата напитка. Но нельзя переусердствовать, без воды турка может треснуть и уже тогда никакой кофе пить никто не будет. Примерно минутку можно подержать турку на огне и можно добавлять воду.
Примерно на каждые 100 мл нужно засыпать 2, а то и 3 ложки зеленого кофе. Для приготовления используется именно холодная вода. Не стоит кофе засыпать в кипяток. Горячая вода не сможет позволить приготовить вкусный и по-настоящему ароматный кофе.
Женщины пьют зеленый кофе не только из-за травянистого и ошеломляющего вкуса. Дело все в потере веса. Ведь зеленый эликсир поможет убрать лишний жирок. Поэтому очень важно, чтобы процесс приготовления напитка прошел успешно. Турку нужно поставить на слабенький огонек. Ждем пока появится корочка на поверхности кофе. Уменьшается огонь до минимального.
Нужно подождать пока эликсир закипит. Когда появляются пузырики, это сигнал о том, что кофе уже закипает. Женщины знают правила, и тут важно успеть снять турку с огня до того момента, пока разрушится корочка. Это самое важное в процессе приготовления. Если не успеть, то все ароматы этого вкуснейшего кофе просто исчезнут.
Чтобы улучшить аромат и вкус кофе, нужно сделать еще пару раз такой прогрев напитка до корочки. Зато все смогут вкусить настоящий и бодрящий кофейный напиток. На данный момент очень легко зеленый кофе купить в Волгограде и Москве. Зерна продаются в чайных и кофейнях по всему городу.
Как пить зеленый кофе?
Кофейные зерна зеленого кофе идеально подходят женщинам, которые хотят скинуть лишний вес. Этот напиток является отличным природным жиросжигателем и антиоксидантом. Он способствует похудению человека. За месяц ежедневного приема данного продукта можно скинуть 4 килограмма, по 1 килограмму в неделю. И это без особых усилий. Всего лишь нужно пить вкусный кофе.
Черный кофе исключают во время диет, и рекомендуют от него отказываться. Если и пить, то максимум 1 чашку в день. Зато зеленый кофе можно пить в неограниченном количестве. При этом пагубно на здоровье это никак не влияет.
Все задаются вопросом, как правильно пить зеленый кофе? Чтобы ощутить все прелести вкуса напитка, в него не стоит добавлять сливок и сахар. Можно немного добавить молоко, но совсем малую часть. Для улучшения эффекта в свой напиток рекомендовано добавить корицу и гвоздику.
Может, кому-то покажется странным, но в зеленый кофе можно добавить лимон, он положительно влияет на вкус и его жиросжигающие способности. Витамин С при взаимодействии с кофеином устраняет усталость и придает свежести коже.
Кофе остается намного дольше по времени ароматным и вкусным, чем обычный обжаренный. И вот нужно спросить, как же правильно пить напиток? После зеленого кофе по утрам просыпается аппетит, и это не самая положительная его сторона.
Поэтому диетологи рекомендуют все же употреблять напиток утром, за 15 минут до тренировок. Это поможет скинуть больше калорий и разбудить организм, включить все процессы в организме. Ведь все практически жиросжигающие напитки, которые продают в спортивных магазинах, содержат в себе кофеин.
Ежедневно рекомендовано выпивать по три чашки напитка. Лучше всего если это будет перед тренировкой, прогулкой или другим занятием, где нужно двигается. Так будет легче скинуть вес. Если выпивать в течение дня эликсир, то он способен подавлять аппетит. Поэтому его можно использовать вместо перекуски. Если чувствуется сильный голод, то минут за 10 до еды, стоит выпить кофе и успокоить свой желудок.
Для того чтобы усилить эффект от напитка для похудения, нужно отказаться от вредных продуктов питания и заняться спортом. Нужно сделать для себя такой утренний ритуал «выпивания» кофе. Это взбодрит организм и сможет вывести лишнюю жидкость с организма человека. Нужно пить только свежий напиток, из только что перемолотых зерен.
Он придаст особый аромат кофе и притупит чувство голода. Порция бодрящего напитка наполнит человека энергией на весь день. Хранить зерна нужно в закрытой посудине и подальше от солнечных лучей, в темном месте. Худеть с кофе реально. Нужно только постараться. Без особых усилий можно избавиться от избыточного веса. А если заниматься спортом, то шансы увеличатся в два раза.
