Зелёный кофе: противопоказания, на что обратить внимание

Производители зеленого кофе позиционируют свой продукт как один из самых эффективных в борьбе с лишним весом. Люди, стремящиеся похудеть, а так же все, кто желает сохранить параметры своей фигуры в рамках нормы, просмотрев очередную рекламу на эту тему, оказываются перед непростым выбором: с одной стороны, на лицо все преимущества напитка. С другой – вызывает сомнения простота этого способа похудения. Неужели в этой бочке меда не оказалось ни одной, даже очень маленькой ложечки дегтя?

Зеленый кофе: противопоказания

Кофеин, содержащийся в рассматриваемом продукте, представляет собой одно из основных веществ в его составе. Из-за этого человеку при определенных обстоятельствах придется исключить зеленый кофе из своего рациона полностью или свести его употребление к минимуму.

Женщинам на весь период вынашивания ребенка и кормления его грудью от «чудо – напитка 21-го века» лучше всего отказаться. Объяснить причину такой рекомендации конкретными фактами не представляется возможным. Влияние зеленого кофе на развитие плода пока не установлено, но вероятность того, что этот продукт все-таки негативно отразится, довольно большая. Поэтому официальная медицина настоятельно рекомендует не рисковать здоровьем будущего малыша и отложить наслаждение «зеленым удовольствием» до того времени, когда ребенок появится на свет и будет отнят от груди.

Зеленый кофе, состав которого богат не только кофеином, но и множеством других веществ, становится опасен для здоровья при ряде заболеваний, вызывая их рецидив. Да и у абсолютно здоровых представителей человечества после очередного приема напитка не исключены сбои в одном из сложных механизмов, отвечающих за нормальное функционирование организма.

Кофе зеленый способствует поднятию кровяного и внутриглазного давления в течение тридцати минут после его принятия. Эффект сохраняется до полутора часов. И если гипотоники это свойство могут использовать себе на благо, то гипертоникам данный момент стоит принять к сведению и с осторожностью отнестись к наличию зеленого кофе в своем меню. Как и больным, диагноз которых связан с офтальмологией.

Новинка в области похудения - зеленый кофе лептин противопоказан женщинам с гиперфункцией яичников. И все благодаря содержанию в составе продукта гормона лептина. Он имеет свойство стимулировать работу этого женского органа.

Тот же кофеин может вызвать раздражение ослабленного ЖКТ, спровоцировать или усилить диарею. Так что прежде чем покупать зеленый кофе, необходимо для начала подлечить свой желудок и кишечник. И только после этого начинать пить его. Если вы решили заняться своим здоровьем, то подходите к этому ответственно.

Зеленый кофе пусть и уступает немного своему приготовленному путем обжарки аналогу в деле придания бодрости, все же оказывает довольно сильное возбуждающее действие. И это замечательно, при условии, что это нужно для того, чтобы «проснуться» с утра пораньше или набраться сил и выучить наконец-то два последних билета к завтрашнему экзамену. Другое дело, когда человек заваривает себе чашечку зеленого кофе, находясь в состоянии депрессии, нервного возбуждения, при наличии необоснованного чувства тревоги и так далее. После порции напитка симптомы не только не исчезнут, но станут еще более выраженными. Разумнее отдать предпочтение стакану чая с мелиссой – он обладает прямо противоположным эффектом.

В общем случае, настоятельно рекомендуется не полениться лишний раз и наведаться к своему лечащему врачу или диетологу с целью выяснить, насколько оправдан на данный момент времени прием зеленого кофе и какова его безопасная доза.

Людьми не очень сведущими принято называть «жиросжигателем» лептин. Кофе зеленый для похудения действительно содержит этот гормон, и в виду этого считается первым врагом лишних килограммов. Такое мнение не очень корректно. Лептин подавляет аппетит и не имеет ничего общего с процессом выведения жиров из организма.

Кофеин, попадая в организм в больших количествах, препятствует усваиванию такого важного для организма элемента, как кальций. В результате длительного приема больших порций зеленого кофе, человек рано или поздно почувствует это на себе: ломкие волосы и ногти, резко ухудшившееся состояние зубов – это только первые признаки дефицита кальция. Опасно злоупотреблять напитком при остеопорозе и других подобных болезнях.

При употреблении зеленого кофе важно придерживаться правила соблюдение меры. Принцип «чем больше, тем лучше» в корне является не верным. В рассматриваемой ситуации его соблюдение еще и опасно для здоровья. Одна чашечка зеленого кофе – вот разрешенная без консультации врача доза для здоровых людей. Увеличивать ее самостоятельно не рекомендуется.

Также необходимое правило - создание баланса. Стройное тело – это, конечно, замечательно, но не в случае, если стройности сопутствует нехватка кальция, избежать которой довольно просто. Для этого необходимо следовать при организации своего меню следующей рекомендации: количество выпитого за один день кофе должно быть прямо пропорционально употребленным в пищу кальцийсодержащих продуктов (предпочтение надо отдать молоку, творогу и сыру домашнего производства) . Более того, будет нелишним время от времени проводить курс приема кальция в таблетках или порошке.

Употреблять надо только качественные продукты! Большое значение имеет не только система приема напитка, но и то, где заказать зеленый кофе или где его купить. Только при помощи по-настоящему качественного продукта становится возможным достижение максимального результата. Слово «качественный» означает: грамотно организованный сбор урожая кофе, проведенная согласно установленным нормам обжарка и упаковка продукта и соблюдение правил хранения.

Определить на глаз соответствие всем этим требованиям не представляется возможным. Единственный способ обезопасить себя от покупки некачественного товара – это сделать выбор в пользу поставщика с отличной репутацией.

Может показаться, что зеленый кофе имеет массу противопоказаний и в силу этого лучше отказаться от его приобретения. На самом деле, такая точка зрения ошибочна. Побочные действия, присущие данному продукту, выявляются редко и в подавляющем большинстве случаев являются следствием неразумного подхода к его приему со стороны потребителя. Грамотно вписанный в меню зеленый кофе способен творить настоящие чудеса!

Комментарии

!

Я зделала заказ кофе.Пришло в зёрнахлка ево полностью немелет.Как быть ?

Читать еще

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

истории похудения

to-top