Красивая фигура является украшением любой девушки, да и женщины тоже. Не секрет, что поддерживать фигуру в форме является достаточно тяжелой работой, на которую порой очень сложно найти время и силы. Часто нет времени на спортивный зал, жесткие диеты, поэтому девушки либо опускают руки и перестают пытаться похудеть, либо ищут другие более компромиссные варианты.
Одним из таких способов является употребление кофе. Оказывается, кофе может стать хорошим спутников в борьбе с лишними килограммами. Существует несколько видов употребления кофе – капучино, кофе с корицей, китайский зеленый кофе и другие.
В чем польза зеленого кофе? Не обжаренные зерна зеленого кофе содержат в себе особую кислоту, стимулирующую ускорение преобразований жировых отложений в энергию. Данный эффект получается посредством воздействия на работу кишечника – в стенки кишечника всасывается меньше сахара, за счет чего идет ускорение обмена веществ.
Помимо употребления зеленого кофе будет полезно заняться спортом, хотя бы делать незначительные упражнения для поддержания в тонусе всех мышц. При правильно сбалансированном питании в комплексе с употреблением зеленого кофе, женщина может стабильно терять до 4 килограмм в течение месяца.
Китайский кофе также является полезным напитком для употребления его во время похудения. Благодаря входящим в состав кофейных зерен веществам, уменьшение массы тела происходит за счет уменьшения подкожного жира в организме человека. Также стоит отметить, что отложения гликогена в печени и мышцах остаются нетронутыми. Данное кофе не является мочегонным средством, а также не обладает слабительным эффектом, но все же результат может порадовать, женщина, употребляющая китайский кофе в течение месяца может похудеть на 5 килограмм.
Употребление данного кофе помогает увеличить работоспособность человека, способствует обеспечению стабильного самочувствия. Чаще всего такой кофе можно встретить в виде пакетиков, которые необходимо заваривать кипятком. В течение дня нужно выпивать около 2-3 порций данного напитка.
Зеленый кофе в Беларуси в последнее время пользуется все большей популярностью. Люди, которые заботятся о своем здоровье, отдают свое предпочтение зеленому кофе в сравнении с черным. Хотя, если разобраться, то всем привычный черный кофе является тем же самым зеленым кофе.
Отличие лишь в том, что зеленый кофе не поддается обжарке. Ведь в процессе термической обработки кофейные зерна теряют большую часть своих полезных свойств, а остается лишь только аромат. Зеленые же зерна богаче витаминами и антиоксидантами в 4 раза больше.
Зеленый кофе реализуется на территории Беларуси, ведь спрос на него повышается изо дня в день. Примерной ценой такого кофе является 150000-180000 белорусских рублей. Более дешевая или дорогая стоимость должны вызвать у покупателей подозрение о качестве предлагаемого товара.
Данный напиток употреблять можно в обжаренном виде. Для обжарки обычно необходимо 5-15 минут, все зависит от того, какого аромата и цвета зерна. После обжарки зерна необходимо остудить и перемолоть. Теперь кофе можно употреблять, заваривая кипятком 1-2 чайные ложки молотых зерен. Кофе лучше всего пить без добавления сахара, если конечно, основной целью употребления является лечение и поддержание здоровья.
Не стоит забывать о том, что данный продукт имеет и противопоказания, хотя они незначительные. Кофе не рекомендуется к употреблению беременным женщинам, людям, страдающим скачками в давлении или имеющие расстройства в нервной системе.
Приобрести данный товар можно как в аптеке, так и через интернет. Главное помнить о цене. Стоит обратить внимание желающих приобрести данное кофе, что при покупке необходимо ознакомиться с инструкцией по приготовлению, а также применению. Ведь весь кофе разный и требует специального приготовления.
Этот момент важен именно потому, что неправильное приготовление зеленого кофе может не дать нужного результата, что, несомненно, разочарует желающего сбросить лишний вес.
Приобретенный кофе требует для хранения специальную упаковку, чтобы в течение более длительного срока сохранять свои полезные свойства и качества. При покупке не помешает поинтересоваться какого сбора урожая данный кофе. Важно запомнить, что зеленый кофе должен быть свежим, ведь при длительном хранении на различных складах он потеряет все свои полезные свойства, без которых он не принесет никакого результата.
Еще одним интересным фактом является то, что перемалывать зерна зеленого кофе нужно только в день его приготовления, ведь во время помола в кофе разрушается вся его структура, отсюда зерна теряют способность удерживать полезные вещества в своем составе.
Откуда берется кофе? На кофейных деревьях красуются красивые красные плоды (ягоды или вишни) , внутри которых содержатся зеленые зерна (косточки от кофейных ягод) . Именно эти кофейней косточки все люди и привыкли использовать для приготовления кофе. Правда, в сыром виде такие косточки использовать нельзя. Перед тем, как их заварить, они должны пройти очень сложный и долгий путь обработки.
В составе зеленого кофе содержится 1200 химических элементов, которые во время обжарки теряют свои полезные качества и свойства. Именно поэтому зеленый кофе имеет такую популярность, ведь в нем все полезные вещества, кислоты и витамины находятся в не разрушенном состоянии. В последнее время зеленый кофе используется как средство для похудения.
Эффект жиросжигания у зеленого кофе вызывает интерес не только у женщин, но и у ученых. Оказывается, в составе зеленых зерен находится хлорогеновая кислота, которая способствует замедлению расщепления углеводов в пищеварительной системе организма человека.
Помимо этого, кислота расщепляет еще и жировые отложения, которые имеются в организме. Приобрести такой кофе не составит особого труда. А вот уже из него можно приготовить очень ароматный, вкусный, а также полезный напиток.
Стоит отметить тот факт, что при длительной обжарке таких зерен, в нем будет увеличиваться содержание кофеина. Обжарить зерна можно на простой сковороде, постоянно помешивая зерна во время жарки. Специалисты доказали, что зеленый кофе является эффективным средством в снижении веса, причем похудение будет происходить не только приятно, но еще и без последствий в виде дряблой кожи. Правда не стоит забывать о том, что помимо употребления кофе девушкам придется еще увеличить физическую нагрузку и просмотреть свой рацион дня.
