упражнения для похудения

Упражнения ритмической гимнастики: рекомендации к выполнению

Ритмическая гимнастика, другими словами – аэробика, появилась в нашей стране не так давно, занимают...

Читать далее...

Гимнастика калланетика для начинающих: комплекс упражнений

Основоположницей данного тренинга считается американка Калан Пинкней, занятия заключаются в медленно...

Читать далее...

Гимнастика для бедер: комплекс упражнений

Так уж заложено природой, что у женщин подкожный жир в большей степени откладывается ниже пояса, пр...

Читать далее...
to-top